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2020-12-31
来源：广州市来穗人员服务管理局
-次12月31日，广州市来穗人员服务管理局举办心理健康知识专题讲座，30余名机关干部职工认真聆听了讲座。此次讲座邀请南方医科大学通识教育部主任严金海教授，以《压力与压力管理》为主题，从心理压力，心理压力的分类，不同年龄阶段的压力，性格、性别与压力的关系，抗压三步曲，压力威胁健康的表现，减压的错误方法举例，面临压力的正确态度，恰当减压方法举例等九个方面，上了一堂精彩生动的专题辅导课。严教授的讲解深入浅出，语言幽默风趣，有效帮助我局机关干部职工提升心理健康水平，科学应对工作、生活压力。
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