中秋将至，广州发布最新提醒！　　中秋将至，月饼怎么买？假期外出旅游要注意什么？　　13日，广州市消委会发布假期消费提示：消费者在假期购买商品或接受服务时，无论是采取线上还是线下的方式，务必向商家索取并妥善保管购物发票、收据等消费凭证。一旦发生消费纠纷协商不成，应及时向当地消费者组织求助，依法维护自身合法权益。　　通过正规渠道购买月饼　　市消委会指出，消费者选购和食用月饼时要注意，应通过正规渠道购买月饼，如大型商超、网购平台的品牌旗舰店等，购买时要注意查看月饼产品的外包装是否完整、是否有SC标志，查看生产日期和保质期等。同时，消费者要警惕“打折”“促销”“保健”“无糖”等概念，谨慎购买包装繁复奢华的月饼礼盒，杜绝浪费。　　月饼属于高糖分、高热量、高脂肪的食品，如何食用有讲究。市消委会建议，一般人每餐的月饼食用量尽量控制在60~70克，老人特别是糖尿病患者应尽量少吃月饼，糖尿病患者、肥胖、高血脂人士不适合吃月饼。由于月饼甘甜油腻，最好搭配热茶、清茶来食用，避免摄入过多的热量，减少“积食”。　　购买大闸蟹注意查看防伪戒指　　中秋佳节，不少人会馈赠亲友大闸蟹礼券或者礼卡，市消委会指出，消费者在购买大闸蟹礼券礼卡时，应通过各大知名电商平台购买大闸蟹礼券或者礼卡，购买前登录大闸蟹协会官网查看商品是否有相关授权书，并注意大闸蟹是否有防伪戒指。　　据了解，消费者购买大闸蟹礼券或者礼卡后，还要经过预约提蟹、商家确认、收货等环节。市消委会提醒，消费者在购买前应仔细阅读商家对各售后环节的说明及承诺，尽量选择售后服务完善的商家，并注意提货方式、提货时限（尽量选择可以早日提货的卡券）、快递时效（尽量选择次日达的商家）、死蟹赔偿。关于死蟹赔偿，消费者尤其要特别留神商家给出的死蟹包赔的承诺条款，截图留证以备维权之用。　　大闸蟹蒸熟后最好是当天吃完，不要隔夜。食用大闸蟹的时候，尽量不与柿子、凉茶、啤酒、高脂肪等食物同食。大闸蟹性寒，过量食用容易引起腹泻等不良反应，因此，老人、小孩、脾胃虚寒者不宜多吃。　　个人出行坚持做好“防疫三件套”　　旅游出行，要做好防疫措施。市消委会提出，出行之前，消费者要了解目的地的疫情防控等级，如果要求提交48小时内的核酸检测报告，记得提前准备。在防疫措施上，个人出行要坚持做好“防疫三件套”：到人口密集区域要佩戴口罩；与他人保持1米的社交距离；注意个人卫生，勤洗手，咳嗽或喷嚏要遮挡。　　选择居家度假的消费者，也要做好防疫措施。居家生活要勤通风，建议每天开窗通风3次，每次半小时以上。定期清理排水渠管，防止管道内细菌病毒气溶胶传播。尽量减少不必要的聚餐，若必须在外聚餐要选择食品安全等级高的餐饮场所，并建议进行分餐、使用公筷。在公众场所须戴好口罩，外出回家后第一时间洗手。